소변을 볼 때 날카로운 통증이 느껴진다면?몸 안 어딘가에서 작은 돌멩이가 빠져나오려는 신호일 수 있어요. 무심코 넘기면 안 되는 이 현상, 바로 '요로결석' 때문일 수 있답니다! 요로결석은 누구에게나 생길 수 있는 질환이에요. 특히 수분 섭취가 부족하거나 짠 음식을 자주 먹는 사람에게 잘 생기죠. 무서운 건, 이 결석이 빠져나올 때 느껴지는 엄청난 고통이에요. 하지만 다행히도 작은 크기의 결석은 자연적으로 배출될 수 있어요. 오늘은 그 자연배출 방법과 관리법에 대해 쉽게 알려줄게요. 📋 목차🔍 요로결석이란?💥 증상과 통증의 단계💧 자연배출 가능한 결석 조건🚰 자연배출을 돕는 습관🥗 식단과 수분 섭취법🏃 운동과 움직임의 중요성🚨 응급 상황 대처법❓ FAQ🔍 요로결석이란?요로결석은 쉽게 말해..